Dobry Lekarz

Słynne kwasy omega-3, to substancje działające bardzo korzystnie na nasz organizm, mające wpływ na zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób serca czy układu krążenia. Jednak te słynne substancje przyjmowane w formie suplementów diety, nie mają żadnych pozytywnych wpływów na nasz organizm i są totalnie bezużyteczne. Najlepszym rozwiązaniem na dostarczenie i ich odpowiednią opiekę na swoim ciałem i sercem jest po prostu zrównoważona dieta.

Mimo iż może to brzmieć absurdalnie to jedzenie tłustych ryb, jak makrela, łosoś, czy sardynki jest dobre dla naszego serca. Zbilansowana dieta i zintegrowanie jej z tymi składnikami pokarmowymi, może być związana z redukcją ryzyka wystąpienia nagłej śmierci lub redukcji śmiertelności związanej z chorobami wieńcowymi. Wyniki badań potwierdzających wyżej wymieniona tezę przeprowadzonych przez Peter’a R. Kowley’a , zostały zaprezentowane przez członkami amerykańskiej organizacji AHA w Chicago. Jeżeli jednak kwasy omega-3 są zażywane w postaci leków wyprodukowanych z rybiego oleju- są to leki które nie służą nam w żadnym stopniu. P.R. Kowley razem z kolegami z Jednostki Chorób Kardiowaskularnych na Jefferson Medical College w Filadelfii, poważnie podszedł do swoich badań i dokładnie przestudiował tą kwestię.

Badania obejmowały 600 pacjentów w tym 61% z nich byli to mężczyźni. Były to osoby zrekrutowane przy okazji wykonywania różnych zabiegów medycznych , a później były te osoby pod obserwacją medyczną od listopada 2006 do stycznia 2010. Wszyscy badani cierpieli na migotanie przedsionków, co jest schorzeniem wiązanym z zaburzeniem rytmu serca a przy okazji najczęstszym schorzeniem spotykanym. Testy obejmujące projekt Kowley’a dotyczyły określenia tego czy zażywanie „leków” na bazie kwasów omega-3 może zapobiec lub zmniejszyć występowanie arytmii. Jednak podstawowym wnioskiem badań przeprowadzonych przez zespół Kowley’a nie był optymistyczny – odkrycia dają jasno do zrozumienia iż olej z ryb zawarty w kapsułkach nie działa w absolutnej większości przypadków.

Nie była to pierwsza próba podjęcia takich badań, podejmująca ten temat. Badania tego typu były już wcześniej przeprowadzone i dotyczyły skuteczności tego typu lekarstw w walce z migreną lub zaburzeniami sercowo-naczyniowymi. Mimo takich wyników badań nie powinniśmy zapomina o tym iż omega – 3 muszą być zażywane w równowadze z kwasami omega -6 , które są dostępne pod postacią produktów pokarmowych gotowych od razu do spożycia.

Źródło : biomedical.pl