Dobry Lekarz

Badania opublikowane w piśmie "Psychosomatic Medicine" wskazują, że osoby spożywające dużo warzyw i owoców są większymi optymistami.

Odkryto, że optymiści mają we krwi wyższe stężenie karotenoidów. Karotenoidy to barwniki roślinne, które wpływają na lepsze samopoczucie.

Specjaliści uważają, że karotenoidy mają nie tylko dobry wpływ na zdrowie, ale również mogą działać jako „środek antystresowy”. Związki te są przeciwutleniaczami, neutralizują wolne rodniki, które w nadmiarze szkodzą komórkom.

Najnowsze badania wykazały, że osoby, które były bardziej optymistyczne miały o 13 proc. wyższy poziom stężenia karotenoidów we krwi, niż osoby mniej optymistycznie nastawione do życia.

Prof. Andrw Oswald, kierujący badaniami uważa, że chociaż nie wiadomo dokładnie jaki jest związek między ilością spożywanych warzyw i owoców a optymizmem są blisko bardzo ważnego odkrycia, a wyniki dalszych badań będą przełomowe.

Źródło: http://tech.money.pl