Dobry Lekarz

Swobodna medytacja najlepszy odpoczynek dla mózgu?

W artykule opublikowanym w czasopiśmie Frontiers in Human Neuroscience naukowcy dowodzą, że nasz mózg bardziej odpoczywa podczas swobodnej medytacji niż w trakcie typowego relaksu.

Dzięki odpowiedniej technice medytacji możemy stać się bardziej współczujący i skłonni do altruizmu.

Pismo Psychological Science poinformowało o odkryciach naukowców z Uniwersytetu Wisconsin-Madison (USA). Naukowcy dowodzą, że dzięki odpowiedniej technice medytacji możemy stać się bardziej współczujący i skłonni do altruizmu.

Na potrzeby badania powstały dwie grupy.

Jak medytacja pomaga w łagodzeniu bólu?

Medytacja pozwala naszemu mózgowi na taka organizacje aby mógł on zneutralizować ból, aby zmniejszyć dyskomfort jaki mu towarzyszy.