Dobry Lekarz

Ile kostek czekolady należy zjeść, aby odczuć satysfakcję?

Badacze Ellen van Kleef, Mitsuru Shimzu i Brian Wansink z Cornell University wykorzystując czekoladę, szarlotkę i chipsy postanowili sprawdzić czy osoby, którym podaje się ich mniejsze porcje, odczują po kwadransie głód czy może będą najedzone.

Utworzono dwie grupy, którym zaserwowano różne porcje przekąsek

Prosty sposób na podjadanie po posiłku

Zdarza się, że po zjedzeniu dużego sycącego posiłku odczuwamy głód. Okazuje się, że żeby go pokonać nie trzeba dokładać sobie kolejnej porcji. Wystarczy wybrać inny – naukowo sprawdzony sposób.