Dobry Lekarz

Witamina B3 – lekarstwo na pamięć i nie tylko

Witamina B3 (niacyna, witamina PP, kwas nikotynowy) jest ważną witaminą rozpuszczalną w wodzie. Korzystnie oddziałuje m.in. na układ sercowo-naczyniowy, w tym poziom cholesterolu oraz na funkcjonowanie mózgu i skórę. Sprawdź, jakie jeszcze funkcje pełni w naszym organizmie.

Witamina B może zmniejszyć ryzyko udaru

Naukowcy odkryli dowody, które sugerują, że suplementy witaminy B mogą pomóc zmniejszyć ryzyko udaru. Badanie opublikowano w czasopiśmie Neurology.

Witaminy z grupy B są uważane za bardzo korzystne przy wielu problemach zdrowotnych, takich jak: stres, lęk, depresja, demencja, choroba Alzheimera, choroby serca.