Dobry Lekarz

Uczniowie, którzy chodzą do szkoły pieszo, lub dojeżdżają rowerem są bardziej skoncentrowani na lekcjach niż Ci, którzy korzystają z transportu miejskiego, lub podwożenia przez rodziców – poinformował AFP Naukowcy z Uniwersytetu Kopenhaskiego i Uniwersytetu Aahus

Badania przeprowadzono z udziałem 19,5 tys uczniów w wieku 5 – 19 lat. Poproszono ich o wypełnienie kwestionariuszy w których pytano o spożywane w ciągu dnia posiłki, czy aktywność fizyczną. Zostali również poddani testom, które mierzyły ich poziom koncentracji.

Naukowcy mieli na celu sprawdzenie w jaki sposób na zdolność koncentracji wpływa spożywanie śniadania i lunchu. Okazało się, że czynniki te miały znacznie mniejsze znaczenie niż poranna aktywność fizyczna.

Poziom koncentracji podczas lekcji (nawet po upływie 4 godzin) wiązał się ściśle z poziomem aktywności przed zajęciami. Wiele osób po ćwiczeniach czuje się lekko i rześko, jednak w tym przypadku zaskakujące jest to, że efekt ten może utrzymywać się bardzo długo – zauważył Niels Egelund, współautor raportu

Źródło: PAP