Dobry Lekarz
Częściej wstawaj od biurka – dbaj o serce!
Jak wynika z sugestii naukowców, częstsze wstawanie od biurka w trakcie pracy dobrze wpływa na serca, a nawet może powodować wyszczuplenie talii.
Jak twierdza naukowcy nawet jednominutowe przerwy w siedzeniu są korzystne dla naszego zdrowia, natomiast osoby, które przez długi czas i bez przerwy przebywają w siedzącej pozycji, mają większe problemy z wagą i niższe poziomy dobrego cholesterolu HDL. Naukowcy ogłosili już swoje odkrycie po przeanalizowaniu danych 4757 osób w wieku powyżej 20 lar. Osoby te wzięły udział w dużym amerykańskim badaniu przeglądowym które dotyczyło zdrowia i żywienia. Uczestnicy badania przez cały czas nosili przy sobie urządzenia pomiarowe które zbierały dane na temat ich aktywność fizycznej. Przed i po badaniu został zmierzony ich obwód pasa, ich ciśnienie krwi, poziom cholesterolu tłuszczu w krwi.
Zdaniem naukowców, firmy powinny znacząc zmusza swoi pracowników do częstszego wstawania od biurek.
Źródło: rynek zdrowia.pl
Może Cie zainteresuje...
Konto użytkownika
Szukaj
Wybrane opinie i komentarze
| Chciałabym szczerze | 9 Sie, 21:16 | |
| Raczej dziwna osoba... Niby | 8 Sie, 05:10 | |
| Nie polecam, wyjątkowo | 15 Lip, 13:37 | |
| kobieto ty się lecz na | 9 Lip, 19:21 | |
| Raczej ta pani do | 6 Lip, 05:25 | |
| ho ho to dobry fachowiec | 4 Lip, 18:17 | |
| Nie polecam tej placówki | 27 Cze, 21:44 | |
| Nie polecam tej placówki | 27 Cze, 21:44 | |
| Bardzo dobry lekarz, mily, | 25 Cze, 19:14 | |
| Serdecznie nie polecam Pani | 18 Cze, 21:36 |
Jak to się u Was zaczęło?
Jak to się u Was zaczęło? Ja przez 5 lat zbierałam się żeby zrobić kompleksowe badania. U Mnie zaczęło się od bólu w klatce piersiowej, zwłaszcza podczas wysiłku - nawet zwykłego wchodzenia po schodach. Jeszcze wcześniej duszności, ale na to akurat nie zwracałam uwagi. Dopiero obawy potwierdzili mi w medpro u mnie w zgierzu... Teraz Mnie stawiają do pionu.
Napisz opinię